El ejercicio causa cambios estructurales en el corazón y estos cambios dependen del tipo de ejercicio.
Investigadores han encontrado que corredores de maratones tienen un mayor desarrollo de los ventrículos izquierdo y derecho después de 90 días de entrenamiento. Sin embargo, los atletas que levantaban pesas, tenían un crecimiento excesivo del ventrículo izquierdo y no se encontró cambio alguno en el derecho.
Además la capacidad del relajación del ventrículo izquierdo (función diastólica) se mejoró en los corredores de maratón y empeoró en lo levantadores de pesas.
En base a esto podemos determinar que SOLO levantar pesas afecta de manera adversa la estructura del corazón por lo que se recomienda complementar este ejercicio con algún tipo de entrenamiento cardiovascular.
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